بستن
آخرین مطالب وبلاگ دکتر بارتر
10 مزیت منیزیم در بدن
10 مزیت منیزیم در بدن
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است.منیزیم چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما دارد. با این حال ، ممکن است به اندازه کافی از آن استفاده نکنید ، حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید. ب...
0 نظر ادامه مطالب
9 عارضه جانبی مصرف زیاد کافئین
9 عارضه جانبی مصرف زیاد کافئین
قهوه و چای از نوشیدنی های فوق العاده سالم هستند. اکثر انواع چای و قهوه حاوی کافئین است ، ماده ای که می تواند روحیه ، متابولیسم و ​​عملکرد ذهنی و جسمی شما را تقویت کند.مطالعات نشان داده که مصرف کافئین...
0 نظر ادامه مطالب
دانه های آفتابگردان:جدول غذایی و خواص آن
دانه های آفتابگردان:جدول غذایی و خواص آن
دانه های آفتابگردان غنی از چربی های سالم ، ترکیبات گیاهی مفید و چندین ویتامین و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به مشکلات بهداشتی رایج ، از جمله بیماری های قلبی و دیابت ن...
0 نظر ادامه مطالب
6 میان وعده غذایی ساده برای کاهش اضطراب
6 میان وعده غذایی ساده برای کاهش اضطراب
اضطراب بخش ضروری و عادی از زندگی است زیرا اضطراب به خودی خود ، گاهی اوقات مفید است. اما استرس و اضطراب کنترل نشده خیلی وقت ها مفید نیست و می تواند به بدن شما آسیب برساند....
0 نظر ادامه مطالب
Loading...
Loading...
Loading...
رادیو دکتر بارتر
Close