هندوانه یک میوه لذیذ در تابستان است.این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A،C و B است. اما آنچه که باعث رنگ قرمز هندوانه شده...

نمک از حدود 40٪ سدیم و 60٪ کلرید تشکیل شده است. معمولاً از نمک برای افزودن طعم به غذاها استفاده می شود.سدیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد مطلوب عضلات و اعصاب است. همراه با کلرید ، به بدن شما کمک می ...

زعفران، که به ادویه طلایی نیز معروف است؛ سالهاست که به غذاهای ما طعم و رنگ و بوی خاصی می بخشد. تحقیقات نشان داده که این ادویه گران قیمت می تواند به عنوان آنتی اکسیدان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ک...