جستجو

با چای گل داوودی آرامش رو به خودتون هدیه بدین

چای گل داودی به آرامش خاطر شما کمک میکنه و سلامتی مطلوب رو ارتقا میده. چای گل داودی به دلیل رنگ طلایی ، طعم و طراوت گل و اثر خنک کنندگی شناخته شده و بیش از 1000 سال به دلیل تأثیرات مثبت روی چشم ، قلب ، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن ، یک نوشیدنی گیاهی محبوب بدل شده. در ادامه در وب سایت دکتر بارتر در مورد این چای بیشتر بدونین.

 

 

چای گل داوودی چیه؟

 

 

 

گل داوودی علاوه بر زیبایی اون در گلدان و نگهداری تو خونه می تونه خواص خیلی زیادی هم داشته باشه.خواص دارویی فوق العاده این گیاه صدها سال هست که در خیلی از کشورها شناخته شده هست و ازش بعنوان یک دمنوش سنتی گیاهی استفاده می کنن.

چای گل داوودی از گلهای خشک گیاه داوودی بدست میاد و به عنوان یکی از چهار گیاه نجیب در چین باستان مورد احترام قرار می گرفته.طبق یکی از کتب چینی بنام شن نونگ بن کائو جینگ ، چای گل داودی اگه به طور منظم مصرف بشه ، میونه به بهبود جریان خون و همچنین کنترل روند پیری کمک کنه.

امروزه ، حدود 40 گونه گل داوودی در اشکال ، رنگ ها و اندازه های مختلف وجود داره. وقتی گل های خشک داوودی در آب غوطه ور میشن، یک چای با رنگ طلایی با طعم عالی ارائه میدن.

 

6 فایده چای گل داوودی

طبق مطالعات انجام شده چای داوودی میتونه در موارد زیر کمک کنه:

 

کاهش اضطراب با چای گل داوودی

مدت هاست که ثابت شده چای گل داوودی با تقویت آرامش و رفع بی خوابی ، استرس و اضطراب رو کاهش میده. اعتقاد بر اینه که اثر ضد اضطراب این چای گیاهی از محتوای اسید کلروژنیک اون ناشی میشه.

 

 سلامت قلب و عروق با چای گل داوودی

 چای گل داوودی منبع خوبی از پتاسیم هست ، که میتونه در حفظ ضربان قلب منظم به شما کمک کنه. مطالعات نشون میدن که مصرف پتاسیم(مقدار کافی و نه زیاد) میتونه منجر به کاهش خطر سکته ، بیماری عروق کرونر قلب و سایر بیماری های قلبی عروقی بشه.این چای سرشار از ویتامین های A و C هست.

 

مهار التهاب با چای گل داوودی

 طبق مطالعه منتشر شده در مجله Bioorganic & Medicinal Chemistry Letters ، گل های گل داودی حاوی ترکیبات مختلفی هستن که می تونن به تسکین التهاب کمک کنن.

 

بالا بردن سلامت و ایمنی بدن با چای گل داوودی

 چای گل داوودی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی هست که میتونه برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید باشه. این چای دارای ویتامین هایی از جمله ویتامین C ، منیزیم ، کلسیم و پتاسیم هست.

 

بهبود سلامت چشم با چای گل داوودی

همانطور که گفته شد ، چای گل داوودی منبع خوبی از ویتامین A  هست، که این ویتامین ماده مغذی ضروری برای سلامت بینایی هست که از اختلالات چشم مثل تخریب ماکولا محافظت میکنه.

 

رفع پوکی استخوان با چای گل داوودی

بر اساس تحقیق منتشر شده ، عصاره گیاهی موجود در چای گل داودی میتونه با تحریک تشکیل استخوان و جلوگیری از تحلیل استخوان ، به کاهش خطر پوکی استخوان کمک کنه.

 

علاوه بر فواید سلامتی ذکر شده در بالا ، چای گل داودی به دلیل اثر خنک کنندگی که داره ، میتونه به طور سنتی برای تسکین آنفولانزا ، تب و گلودرد استفاده بشه.

 

آیا چای گل داوودی کافئین داره؟

مشابه سایر چای های گیاهی ، چای گل داودی به طور طبیعی فاقد کافئین هست ، که اونو به گزینه ای مناسب بجای نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه و چای سیاه تبدیل میکنه. این به این معنیه که شما می تونین با خیال راحت یک فنجان چای گل داودی بنوشین چرا هیچ عوارض جانبی مرتبط با کافئین ایجاد نمیکنه ، مثل بی حسی ، عصبی بودن ، تحریک یا مشکلات خواب.

 

 

چطوری یک فنجان چای گل داوودی درست کنیم و بنوشیم؟

 

در هر زمان از روز می تونین یک فنجان چای گل داوودی آرامش بخش دم کنین چرا که مراحلش خیلی ساده و راحت هست:

 

یک فنجان آب بجوشونین و سپس 1 قاشق غذاخوری گل داوودی به اون اضافه کنین.

 

اجازه بدین مخلوط به مدت حدود پنج دقیقه دم بکشه. هر چقدر چای خیس بخوره ، طعم و رنگ اون بهترو بهتر میشه.

 

می تونین چای گل داوودی تازه دم کرده خودتون رو همونطور که هست بونشین یا اونو با کمی عسل شیرین کنید. خوردن این چای با توت میتونه محتوای آنتی اکسیدان چای رو افزایش بده.

 

عوارض جانبی چای گل داوودی

گل داوودی از خانواده گل های مروارید هست. این خانواده از گیاهان شامل راگید ، گل همیشه بهار ، قاصدک و گل مروارید است.اگه به هر کدوم از گل هایی که اسمشون رو ذکر کردیم حساسیت دارین از نوشیدن چای گل داوودی خودداری کنین.چرا که ، نوشیدن چای گل داوودی ممکنه باعث ایجاد واکنش های آلرژیک مثل بثورات یا تحریک تنفسی بشه.

 

اطلاعات کافی برای تأیید ایمنی چای گل داوودی برای زنان باردار و شیرده وجود نداره. به همین دلیل ، همیشه بهتره این خانم ها (باردار یا شیرده) از مصرف این چای خودداری کنن و اگر میخوان این چایی رو استفاده کنن حتما با پزشک خودشون مشورت کنن.

اگر قصد دارین گل داوودی رو خودتون پرورش بدین ، حتماً با بذرهای ارگانیک شروع کنین و از بذرهای شیمیایی استفاده نکنین. همچنین ، هرگز گل داوودی را از حاشیه جاده ها یا مکانهای عمومی که روی اونها برای دفع آفات سمپاشی میکنن برداشت نکنین.

 

سوالات متداول در مورد چای و دمنوش گل داوودی

چای گل داودی برای چه چیزی مفیده؟

چای گل داودی میتونه به شما در کاهش استرس و اضطراب کمک کنه ، سلامت چشم و قلب و عروق شما را حفظ کنه ، خطر پوکی استخوان رو کاهش بده  و سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنه.

 

چه کسی باید از خوردن چای گل داوودی اجتناب کنه؟

اگه جز افرادی هستین که به خانواده گل های مروارید که در بالا بهش اشاره شد حساسیت دارین یا باردار یا شیرده هستین ، باید از خوردن چای گل داوودی خودداری کنین.

 

 

 

نقد و بررسی خود را بنویسید Close Review Form
  • فقط کاربرانی که ثبت نام کرده اند می توانند نقد و بررسی ها را بنویسند.
*
*
بد
عالی
*
*
*
توضیحات

 

 

چای گل داوودی چیه؟

 

 

 

گل داوودی علاوه بر زیبایی اون در گلدان و نگهداری تو خونه می تونه خواص خیلی زیادی هم داشته باشه.خواص دارویی فوق العاده این گیاه صدها سال هست که در خیلی از کشورها شناخته شده هست و ازش بعنوان یک دمنوش سنتی گیاهی استفاده می کنن.

چای گل داوودی از گلهای خشک گیاه داوودی بدست میاد و به عنوان یکی از چهار گیاه نجیب در چین باستان مورد احترام قرار می گرفته.طبق یکی از کتب چینی بنام شن نونگ بن کائو جینگ ، چای گل داودی اگه به طور منظم مصرف بشه ، میونه به بهبود جریان خون و همچنین کنترل روند پیری کمک کنه.

امروزه ، حدود 40 گونه گل داوودی در اشکال ، رنگ ها و اندازه های مختلف وجود داره. وقتی گل های خشک داوودی در آب غوطه ور میشن، یک چای با رنگ طلایی با طعم عالی ارائه میدن.

 

6 فایده چای گل داوودی

طبق مطالعات انجام شده چای داوودی میتونه در موارد زیر کمک کنه:

 

کاهش اضطراب با چای گل داوودی

مدت هاست که ثابت شده چای گل داوودی با تقویت آرامش و رفع بی خوابی ، استرس و اضطراب رو کاهش میده. اعتقاد بر اینه که اثر ضد اضطراب این چای گیاهی از محتوای اسید کلروژنیک اون ناشی میشه.

 

 سلامت قلب و عروق با چای گل داوودی

 چای گل داوودی منبع خوبی از پتاسیم هست ، که میتونه در حفظ ضربان قلب منظم به شما کمک کنه. مطالعات نشون میدن که مصرف پتاسیم(مقدار کافی و نه زیاد) میتونه منجر به کاهش خطر سکته ، بیماری عروق کرونر قلب و سایر بیماری های قلبی عروقی بشه.این چای سرشار از ویتامین های A و C هست.

 

مهار التهاب با چای گل داوودی

 طبق مطالعه منتشر شده در مجله Bioorganic & Medicinal Chemistry Letters ، گل های گل داودی حاوی ترکیبات مختلفی هستن که می تونن به تسکین التهاب کمک کنن.

 

بالا بردن سلامت و ایمنی بدن با چای گل داوودی

 چای گل داوودی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی هست که میتونه برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید باشه. این چای دارای ویتامین هایی از جمله ویتامین C ، منیزیم ، کلسیم و پتاسیم هست.

 

بهبود سلامت چشم با چای گل داوودی

همانطور که گفته شد ، چای گل داوودی منبع خوبی از ویتامین A  هست، که این ویتامین ماده مغذی ضروری برای سلامت بینایی هست که از اختلالات چشم مثل تخریب ماکولا محافظت میکنه.

 

رفع پوکی استخوان با چای گل داوودی

بر اساس تحقیق منتشر شده ، عصاره گیاهی موجود در چای گل داودی میتونه با تحریک تشکیل استخوان و جلوگیری از تحلیل استخوان ، به کاهش خطر پوکی استخوان کمک کنه.

 

علاوه بر فواید سلامتی ذکر شده در بالا ، چای گل داودی به دلیل اثر خنک کنندگی که داره ، میتونه به طور سنتی برای تسکین آنفولانزا ، تب و گلودرد استفاده بشه.

 

آیا چای گل داوودی کافئین داره؟

مشابه سایر چای های گیاهی ، چای گل داودی به طور طبیعی فاقد کافئین هست ، که اونو به گزینه ای مناسب بجای نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه و چای سیاه تبدیل میکنه. این به این معنیه که شما می تونین با خیال راحت یک فنجان چای گل داودی بنوشین چرا هیچ عوارض جانبی مرتبط با کافئین ایجاد نمیکنه ، مثل بی حسی ، عصبی بودن ، تحریک یا مشکلات خواب.

 

 

چطوری یک فنجان چای گل داوودی درست کنیم و بنوشیم؟

 

در هر زمان از روز می تونین یک فنجان چای گل داوودی آرامش بخش دم کنین چرا که مراحلش خیلی ساده و راحت هست:

 

یک فنجان آب بجوشونین و سپس 1 قاشق غذاخوری گل داوودی به اون اضافه کنین.

 

اجازه بدین مخلوط به مدت حدود پنج دقیقه دم بکشه. هر چقدر چای خیس بخوره ، طعم و رنگ اون بهترو بهتر میشه.

 

می تونین چای گل داوودی تازه دم کرده خودتون رو همونطور که هست بونشین یا اونو با کمی عسل شیرین کنید. خوردن این چای با توت میتونه محتوای آنتی اکسیدان چای رو افزایش بده.

 

عوارض جانبی چای گل داوودی

گل داوودی از خانواده گل های مروارید هست. این خانواده از گیاهان شامل راگید ، گل همیشه بهار ، قاصدک و گل مروارید است.اگه به هر کدوم از گل هایی که اسمشون رو ذکر کردیم حساسیت دارین از نوشیدن چای گل داوودی خودداری کنین.چرا که ، نوشیدن چای گل داوودی ممکنه باعث ایجاد واکنش های آلرژیک مثل بثورات یا تحریک تنفسی بشه.

 

اطلاعات کافی برای تأیید ایمنی چای گل داوودی برای زنان باردار و شیرده وجود نداره. به همین دلیل ، همیشه بهتره این خانم ها (باردار یا شیرده) از مصرف این چای خودداری کنن و اگر میخوان این چایی رو استفاده کنن حتما با پزشک خودشون مشورت کنن.

اگر قصد دارین گل داوودی رو خودتون پرورش بدین ، حتماً با بذرهای ارگانیک شروع کنین و از بذرهای شیمیایی استفاده نکنین. همچنین ، هرگز گل داوودی را از حاشیه جاده ها یا مکانهای عمومی که روی اونها برای دفع آفات سمپاشی میکنن برداشت نکنین.

 

سوالات متداول در مورد چای و دمنوش گل داوودی

چای گل داودی برای چه چیزی مفیده؟

چای گل داودی میتونه به شما در کاهش استرس و اضطراب کمک کنه ، سلامت چشم و قلب و عروق شما را حفظ کنه ، خطر پوکی استخوان رو کاهش بده  و سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنه.

 

چه کسی باید از خوردن چای گل داوودی اجتناب کنه؟

اگه جز افرادی هستین که به خانواده گل های مروارید که در بالا بهش اشاره شد حساسیت دارین یا باردار یا شیرده هستین ، باید از خوردن چای گل داوودی خودداری کنین.