جستجو

روغن آرنیکا برای رفع کبودی ، خواص و فوائد

اگر اهل ورزش هستید ، روغن آرنیکا ممکنه برای کبودی هایی که تو ورزش ها بوجود میاد مفید باشه.این روغن دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده ست.استرهای تیمول به عنوان یک گشاد کننده عروق خونی به حساب میاد که انتقال خون رو تسهیل می بخشه.

»»روغن آرنیکا در یک نگاه

روغن آرنیکا حدود 50 درصد از اسیدهای چرب از جمله اسیدهای لینولنیک ، پالمتیک ، لینولئیک و میریستیک تشکیل شده . 50 درصد دیگه مخلوطی از تیمول ، انواع استرهای تیمول ، تیمو هیدروکینون دی متیل اتر و ایزوبوتیرات کلرول است.

این روغن دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده ست.استرهای تیمول به عنوان یک گشاد کننده عروق خونی به حساب میاد که انتقال خون رو تسهیل می بخشه.

تو این مطلب از سری مطالب دکتر بارتر قراره به موارد زیر پرداخته بشه:

روغن آرنیکا به دلیل خاصیت تسکین دهنده درد و تقویت کننده سلامتی ، محبوب و مشهور شده.

اگه شما هم جزء کسانی هستین که در  زمان ورزش دچار کوفتگی یا پیچ خوردگی عضلات میشین و این کوفتگی ها شما رو اذیت می کنه ادامه مطلب دکتر بارترو بخونین تا با خواص این روغن اعجازآمیز آشنا بشین.

 

آرنیکا به یک گروه از گیاهان گلدار از خانواده گل مروارید با نام Compositae تعلق داره که بومی اروپا و سیبریه ولی در آمریکای شمالی به ویژه در مناطق کوهستانی رشد می کنه.

این ماده به دلیل استفاده در طب طبیعی بسیار مشهوره و از طریق گلبرگهای زرد و مرکز نارنجی اونها قابل تشخیص ان. Arnica بین 30 تا 60 سانتیمتر ارتفاع ، با یک تا سه شکوفه گل در بوته رشد می کنه.

 

 کاربردهای روغن آرنیکا

از گلها و ریشه های آرنیکا صدها سال به عنوان داروی گیاهی استفاده می شده. گفته شده که گوته شاعر و فیلسوف آلمانی برای تسکین درد قفسه سینه چای آرنیکا مصرف کرده. اما امروزه احتیاط زیادی هنگام استفاده از آرنیکا توصیه میشه، خصوصاً به صورت اسانس خالص. چرا که اسانس خالص آرنیکا برای رایحه درمانی توصیه نمیشه، چونکه بسیار قویه و ممکنه ایجاد سم بکنه.

 خواص روغن آرنیکا

روغن آرنیکا در عطرها و برخی از محصولات آرایشی مثل لوسیون های ضد شوره و مقوی های مو استفاده میشه.

با این حال ، شکل رقیق شده اون می تونه به کاهش تورم ، محافظت در برابر عفونت ها و تسکین درد کمک کنه. امروزه بسیاری از ورزشکاران حرفه ای حتی از یک داروی هومیوپاتی موضعی روغن آرنیکا به عنوان تسکین دهنده کمک های اولیه برای درد یا آسیب ناشی از ورزش استفاده می کنن.

همراهان عزیز دکتر بارتر ، در ادامه با فوائد روغن آرنیکا آشنا بشین.

 

فواید روغن آرنیکا

»»4 فایده مهم روغن آرنیکا

روغن آرنیکا دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابیه و میتونه برای تسکین التهاب در موارد زیر مفید باشه:

 

1)بهبود درد عضلانی ، اسپاسم ، کشش عضلات یا درد روماتیسمی

مطالعه ای در سال 2007 نشون داد که محلول آرنیکا هومیوپاتی بر درد عضلات بعد از دویدن در ماراتن تأثیر مثبت داره. آرنیکا در واقع یکی از داروهای طبیعی توصیه شده برای رفع درد عضلانی یا DOMS است.

 

2)پیچ خوردگی ، کوفتگی و تورم ناشی از شکستگی

روغن آرنیکا میتونه دردهای شکستگی را تا حد زیادی تسکین بده و تورم های ناشی ازون رو از بین ببره.

 

3)گزش حشرات

 آرنیکا میتونه به درمان گزش و نیش حشرات کمک کنه ، به ویژه مواردی که ممکنه منجر به کبودی و درد بیشتری بشه . با این حال دکتر بارتر پیشنهاد نمیکنه روی پوست استخوانی که شکسته استفاده کنین.

با دکتر بارتر همراه باشین.

 

4) ریزش مو

 نوع فرم رقیق شده آرنیکا روی پوست سر شما میتونه به افزایش گردش خون در اون محل کمک کنه و در نتیجه باعث رشد مو بشه.

همچنین آزمایشات بالینی نشون میدن که استفاده از روغن یا ژل آرنیکا به صورت موضعی میتونه در تسکین درد آرتروز موثر باشه.

 

کارکرد روغن آرنیکا

بیشتر خواص ضد التهابی و تسکین دهنده روغن آرنیکا به مشتقات تیمول اون نسبت داده میشه. مشخص شده كه میتونه رگ های خونی را باز کنه و به عنوان یك ضد التهاب برای كمك به روند طبیعی بهبودی عمل می کنه.

 

روغن آرنیکا همچنین به تحریک جریان گلبول های سفید خون کمک می کنه ، بنابراین میتونه خیلی سریع کبودی بوجود اومده در عضلات رو از بین ببره.

 

 فواید روغن آرنیکا

بهتره روغن آرنیکا برای استفاده موضعی استفاده بشه اون هم نه بطور مداوم..بنابراین بدون نظارت یک متخصص بهداشت واجد شرایط به هیچ عنوان به عنوان خوراکی ازش استفاده نکنین.قرص های ارنیکا حاوی مقدار بسیار کمی از عصاره آرنیکاست که به طور معمول عوارض جانبی ایجاد نمی کنه.

 

روغن اصلی آرنیکا بسیار قویه و ممکنه عوارض جانبی شدیدی ایجاد کنه.بنابراین بهتره روغن رقیق شده ی اون رو استفاده کنین. برای رقیق کردن روغن خالص آرنیکا ، ترجیحاً با نسبت 30:70 ، از یک روغن حامل ایمن مثل گندم انگور یا بادام استفاده کنین.بعلاوه ، آرنیکا رو مستقیماً روی پوست شکسته یا زخم های باز قرار ندین ، زیرا باعث تحریک شدید میشه. قبل از مصرف کمی از روغن رو روی پوست خود تست کنین تا ببینین آیا به اون حساسیت دارین یا نه.

 

عوارض جانبی روغن آرنیکا 

 

روغن خالص آرنیکا در صورت قرار گرفتن تو بدن میتونه سمی باشه ، بنابراین از خوردن اون خودداری کنین. در صورت مصرف خوراکی این روغن عوارض زیر میتونه تو بدن ایجاد بشه:

 

  • بی نظمی قلب و افزایش ضربان قلب
  • اختلالات عصبی
  •  سرگیجه ، ضعف لرزش و استفراغ
  •  تحریک دستگاه گوارش

 

همچنین توصیه شده که از روغن آرنیکا حتی بصورت رقیق شده به صورت طولانی مدت استفاده نکنین چرا که ممکنه باعث تحریک پوست مانند لایه برداری ، بثورات ، اگزما و تاول بشه. افرادی که دارای حساسیت شدید هستن ، زنان باردار و مادران شیرده باید از استفاده از روغن آرنیکا خودداری کنن.

 

خب همراهان عزیز دکتر بارتر مطالب روغن آرگان ما در این بخش به پایان رسید. ازینکه تا اینجا همراه ما بودین ازتون ممنونیم.لطفا ما رو از نظرات خودتون بی نصیب نکنین. قطعا نظرات سازنده شما میتونه محتوای ما رو قوی تر کنه. ما رو در شبکه های اجتماعی از جمله اینستاگرام و توتیوب دنبال کنید.

 

 

 

 

نقد و بررسی خود را بنویسید Close Review Form
  • فقط کاربرانی که ثبت نام کرده اند می توانند نقد و بررسی ها را بنویسند.
*
*
بد
عالی
*
*
*
توضیحات

»»روغن آرنیکا در یک نگاه

روغن آرنیکا حدود 50 درصد از اسیدهای چرب از جمله اسیدهای لینولنیک ، پالمتیک ، لینولئیک و میریستیک تشکیل شده . 50 درصد دیگه مخلوطی از تیمول ، انواع استرهای تیمول ، تیمو هیدروکینون دی متیل اتر و ایزوبوتیرات کلرول است.

این روغن دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده ست.استرهای تیمول به عنوان یک گشاد کننده عروق خونی به حساب میاد که انتقال خون رو تسهیل می بخشه.

تو این مطلب از سری مطالب دکتر بارتر قراره به موارد زیر پرداخته بشه:

روغن آرنیکا به دلیل خاصیت تسکین دهنده درد و تقویت کننده سلامتی ، محبوب و مشهور شده.

اگه شما هم جزء کسانی هستین که در  زمان ورزش دچار کوفتگی یا پیچ خوردگی عضلات میشین و این کوفتگی ها شما رو اذیت می کنه ادامه مطلب دکتر بارترو بخونین تا با خواص این روغن اعجازآمیز آشنا بشین.

 

آرنیکا به یک گروه از گیاهان گلدار از خانواده گل مروارید با نام Compositae تعلق داره که بومی اروپا و سیبریه ولی در آمریکای شمالی به ویژه در مناطق کوهستانی رشد می کنه.

این ماده به دلیل استفاده در طب طبیعی بسیار مشهوره و از طریق گلبرگهای زرد و مرکز نارنجی اونها قابل تشخیص ان. Arnica بین 30 تا 60 سانتیمتر ارتفاع ، با یک تا سه شکوفه گل در بوته رشد می کنه.

 

 کاربردهای روغن آرنیکا

از گلها و ریشه های آرنیکا صدها سال به عنوان داروی گیاهی استفاده می شده. گفته شده که گوته شاعر و فیلسوف آلمانی برای تسکین درد قفسه سینه چای آرنیکا مصرف کرده. اما امروزه احتیاط زیادی هنگام استفاده از آرنیکا توصیه میشه، خصوصاً به صورت اسانس خالص. چرا که اسانس خالص آرنیکا برای رایحه درمانی توصیه نمیشه، چونکه بسیار قویه و ممکنه ایجاد سم بکنه.

 خواص روغن آرنیکا

روغن آرنیکا در عطرها و برخی از محصولات آرایشی مثل لوسیون های ضد شوره و مقوی های مو استفاده میشه.

با این حال ، شکل رقیق شده اون می تونه به کاهش تورم ، محافظت در برابر عفونت ها و تسکین درد کمک کنه. امروزه بسیاری از ورزشکاران حرفه ای حتی از یک داروی هومیوپاتی موضعی روغن آرنیکا به عنوان تسکین دهنده کمک های اولیه برای درد یا آسیب ناشی از ورزش استفاده می کنن.

همراهان عزیز دکتر بارتر ، در ادامه با فوائد روغن آرنیکا آشنا بشین.

 

فواید روغن آرنیکا

»»4 فایده مهم روغن آرنیکا

روغن آرنیکا دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابیه و میتونه برای تسکین التهاب در موارد زیر مفید باشه:

 

1)بهبود درد عضلانی ، اسپاسم ، کشش عضلات یا درد روماتیسمی

مطالعه ای در سال 2007 نشون داد که محلول آرنیکا هومیوپاتی بر درد عضلات بعد از دویدن در ماراتن تأثیر مثبت داره. آرنیکا در واقع یکی از داروهای طبیعی توصیه شده برای رفع درد عضلانی یا DOMS است.

 

2)پیچ خوردگی ، کوفتگی و تورم ناشی از شکستگی

روغن آرنیکا میتونه دردهای شکستگی را تا حد زیادی تسکین بده و تورم های ناشی ازون رو از بین ببره.

 

3)گزش حشرات

 آرنیکا میتونه به درمان گزش و نیش حشرات کمک کنه ، به ویژه مواردی که ممکنه منجر به کبودی و درد بیشتری بشه . با این حال دکتر بارتر پیشنهاد نمیکنه روی پوست استخوانی که شکسته استفاده کنین.

با دکتر بارتر همراه باشین.

 

4) ریزش مو

 نوع فرم رقیق شده آرنیکا روی پوست سر شما میتونه به افزایش گردش خون در اون محل کمک کنه و در نتیجه باعث رشد مو بشه.

همچنین آزمایشات بالینی نشون میدن که استفاده از روغن یا ژل آرنیکا به صورت موضعی میتونه در تسکین درد آرتروز موثر باشه.

 

کارکرد روغن آرنیکا

بیشتر خواص ضد التهابی و تسکین دهنده روغن آرنیکا به مشتقات تیمول اون نسبت داده میشه. مشخص شده كه میتونه رگ های خونی را باز کنه و به عنوان یك ضد التهاب برای كمك به روند طبیعی بهبودی عمل می کنه.

 

روغن آرنیکا همچنین به تحریک جریان گلبول های سفید خون کمک می کنه ، بنابراین میتونه خیلی سریع کبودی بوجود اومده در عضلات رو از بین ببره.

 

 فواید روغن آرنیکا

بهتره روغن آرنیکا برای استفاده موضعی استفاده بشه اون هم نه بطور مداوم..بنابراین بدون نظارت یک متخصص بهداشت واجد شرایط به هیچ عنوان به عنوان خوراکی ازش استفاده نکنین.قرص های ارنیکا حاوی مقدار بسیار کمی از عصاره آرنیکاست که به طور معمول عوارض جانبی ایجاد نمی کنه.

 

روغن اصلی آرنیکا بسیار قویه و ممکنه عوارض جانبی شدیدی ایجاد کنه.بنابراین بهتره روغن رقیق شده ی اون رو استفاده کنین. برای رقیق کردن روغن خالص آرنیکا ، ترجیحاً با نسبت 30:70 ، از یک روغن حامل ایمن مثل گندم انگور یا بادام استفاده کنین.بعلاوه ، آرنیکا رو مستقیماً روی پوست شکسته یا زخم های باز قرار ندین ، زیرا باعث تحریک شدید میشه. قبل از مصرف کمی از روغن رو روی پوست خود تست کنین تا ببینین آیا به اون حساسیت دارین یا نه.

 

عوارض جانبی روغن آرنیکا 

 

روغن خالص آرنیکا در صورت قرار گرفتن تو بدن میتونه سمی باشه ، بنابراین از خوردن اون خودداری کنین. در صورت مصرف خوراکی این روغن عوارض زیر میتونه تو بدن ایجاد بشه:

 

  • بی نظمی قلب و افزایش ضربان قلب
  • اختلالات عصبی
  •  سرگیجه ، ضعف لرزش و استفراغ
  •  تحریک دستگاه گوارش

 

همچنین توصیه شده که از روغن آرنیکا حتی بصورت رقیق شده به صورت طولانی مدت استفاده نکنین چرا که ممکنه باعث تحریک پوست مانند لایه برداری ، بثورات ، اگزما و تاول بشه. افرادی که دارای حساسیت شدید هستن ، زنان باردار و مادران شیرده باید از استفاده از روغن آرنیکا خودداری کنن.

 

خب همراهان عزیز دکتر بارتر مطالب روغن آرگان ما در این بخش به پایان رسید. ازینکه تا اینجا همراه ما بودین ازتون ممنونیم.لطفا ما رو از نظرات خودتون بی نصیب نکنین. قطعا نظرات سازنده شما میتونه محتوای ما رو قوی تر کنه. ما رو در شبکه های اجتماعی از جمله اینستاگرام و توتیوب دنبال کنید.