جستجو

5 فایده مهم روغن آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی است که در محیط های گرم و خشک رشد می کنه. معمولا در شمال آفریقا ، جزایر قناری ، منطقه مدیترانه ، استرالیا ، و برخی از مناطق در ایالات متحده یافت میشه.از اونجا که روغن آلوئه حاوی خواص سلامتی گیاه اصلی آلوئه وراست، دارای فعالیت ضد التهاب ، ضد باکتری ، ضد ویروس ، ضد قارچ ، آنتی اکسیدان است. تو این مطلب قصد داریم مطلبی در مورد خواص مهم روغن آلوئه ورا بیان کنیم. پس با دکتر بارتر همراه باشین.

»»روغن آلوئه ورا در یک نگاه

آلوئه ورا گیاهی است که در محیط های گرم و خشک رشد می کنه. معمولا در شمال آفریقا ، جزایر قناری ، منطقه مدیترانه ، استرالیا ، و برخی از مناطق در ایالات متحده یافت میشه.

از آنجا که روغن آلوئه حاوی خواص سلامتی گیاه اصلی آلوئه وراست، دارای فعالیت ضد التهاب ، ضد باکتری ، ضد ویروس ، ضد قارچ ، آنتی اکسیدان است.

تو این مطلب قراره به موارد زیر پرداخته بشه:

 

  • روغن آلوئه چیه؟
  •  موارد استفاده از این روغن

     فواید روغن آلوئه ورا

  •   طرز تهیه روغن آلوئه ورا
  • نحوه کارکرد روغن آلوئه ورا
  • روغن آلوئه ورا خطر داره یا نه

  •  و در انتها هم عوارض جانبی روغن آلوئه

  

با گذشت سالها ، گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص داروئی زیادی که داره ، در طب طبیعی و رایحه درمانی به یک نام محبوب تبدیل شده. این گیاه درمانی که معمولاً به صورت ژل استفاده میشه می تونه به عنوان یک روغن اساسی هم استفاده بشه.

روغن آلوئه ورا چیست؟

 

مصریان باستان این گیاه رو به عنوان درمانی برای عفونت ها و سوختگی استفاده و از اون به عنوان "گیاه جاودانگی" یاد می کردن. تمدن های دیگه مثل اعراب ، یونانی ها و اسپانیایی ها از آلوئه ورا برای کاهش تعریق و از بین بردن بوی بد بدن استفاده می کردن.

 روغن آلوئه ورا بخودی خودش یک روغن قابل مصرف نیست. اون با روغن های چرب دیگه ای ترکیب میشه و در نهایت روغن آلوئه ورا بدست میاد.ازونجایی که با روغن های دیگه ترکیب میشه خواص اون میتونه افزایش یا کاهش داشته باشه.

بیشتر مزایای سلامتی آلوئه ورا از برگهای گوشتی نگهدارنده آب به ویژه ژل غنی داخل اون بدست میاد.معمولا از برگها یا از ژل داخل اون روغن بدست میاد.

 موارد استفاده از روغن آلوئه ورا

آلوئه ورا معمولاً در صنایع آرایشی ، غذایی و آشامیدنی استفاده میشه. به طور گسترده ای در محصولات پوستی مثل لوسیون استفاده میشه. برخی افراد از ژل اون برای تسکین خارش ، تسریع در ترمیم زخم ها و به عنوان یک ماده مرطوب کننده پوست استفاده می کنن. علاوه بر این آلوئه ورا کاربردهای دیگه ای هم داره مثل:

روغن ماشاژ

به عنوان روغن ماساژ برای تسکین درد و التهاب استفاده میشه.

استفاده در رایحه درمانی

متخصصان رایحه درمانی معمولاً روغن آلوئه ورا رو با روغن های حامل مخلوط می کنن تا از فعالیت های درمانی و جوان سازی اون استفاده کنن.

مراقبت از پوست و مو

این گیاه میتونه به عنوان نرم کننده برای درمان خشکی پوست و رفع شوره سر استفاده بشه.

درمان گزش حشرات

این روغن گیاهی همچنین می تونه برای درمان تورم و التهاب ناشی از گزش حشراتی مثل زنبورها و حشرات دیگه استفاده بشه.

مراقبت از دندان

مشخص شده که مواد مغذی موجود در آلوئه ورا در درمان بیماری پریودنتال کمک می کنه. این روغن که به عنوان روغن ماساژ برای لثه و دندان استفاده میشه، می تونه به کاهش خطر پوسیدگی ، پلاک و حتی التهاب لثه کمک کنه.

دیگر ویژگی ها

هم ژل و هم روغن آلوئه ورا دارای ویتامین های C ، بیتاکاروتن ، ویتامین E ، ویتامین های B1 ، B2 و B6 هست.

این گیاه میتونه مواد مغذی رو هم از خاک جذب کنه.موادی مثل آهن ،مس، منیزیم ، کلسیم ، منگنز ، سدیم و پتاسیم. در این گیاه فوق العاده ، 20 اسید آمینه وجود داره.

همچنین در تحقیقاتی نشون داده شده که این گیاه میتونه تاثیر چشم گیری در تومورهای سرطان و دیابت داشته باشه.

 

 فواید روغن آلوئه ورا

روغن آلوئه ورا تاثیر زیادی روی سلامتی پوست میذاره.آلوئه ورا توانایی بالایی در کاهش التهابات پوستی ، تاول زدن و خارش و مبارزه با آکنه داره. این ماده به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی به بهبود سریع آفتاب سوختگی در پوست کمک می کنه. استفاده از آلوئه ورا برای کمک به درمان جوش ها و زخم های کوچک نیز توصیه می شه.

روغن آلوئه می تونه به لطافت پوست کمک کنه. از ظهور خطوط ریز ، چین و چروک ها جلوگیری میکنه.

امروزه از آلوئه ورا برای رفع مشکلات شایع پوستی مانند پسوریازیس ، اگزما و بثورات پوستی استفاده میشه. طبیعت آرامش بخش آلوئه ورا ، اون رو برای کمک به درمان و تسکین درد ناشی از تبخال و زونا مناسب میکنه.

آلوئه ورا نیز یک ماده موثر در مراقبت از مو هم هست. جدا از کمک به درمان شوره و خشکی پوست سر ، این گیاه می تونه رشد مو رو بیشتر و ریشه مو رو قوی تر کنه.

افراد مبتلا به آرتروز برای تسکین درد میتونن از آلوئه ورا استفاده کنن. مالیدن موضعی اون روی مفاصل دردناک می تونه به کاهش التهاب کمک کنه.

مصرف آب آلوئه ورا میتونه در کاهش قند خون و کلسترول موثر باشه.

براساس یکسری مطالعات انجام شده آلوئه ورا به درمان و پیشگیری از سرطان پوست کمک میکنه.

در یک تحقیق روی حیوانات ، نتایج نشون دادن که استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی حیوانات، پیشرفت سرطان پوست را به طور قابل توجهی کند می کنه. یافته های اضافی همچنین نشان میدن که آلوئه ورا به تولید ملانین و سایر مواد محافظتی کمک می کنه که می تونن از پوست در برابر اشعه و رشد سلول های تومور محافظت کنن.

 

طرز تهیه روغن آلوئه ورا

برای تهیه روغن آلوئه ورا به ماد زیر نیاز دارین.(لازم به ذکره نسبت روغن نارگیل با آلوئه ورا باید یک به یک باشه. هر چقدر روغن نارگیل استفاده می کنین به همون اندازه از آلوئه ورا استفاده کنین)

نصف فنجان ژل آلوئه ورا (از فروشگاهی تهیه بشه که از نظر سلامت تایید شده باشه)

نصف فنجان روغن نارگیل

2 تا 3 قطره روغن اساسی به انتخاب خودتون.(روغن های پیشنهادی دکتر بارتر : گل رز ، یاسمن ، نعناع فلفلی)

 

  1. اگه از برگ آلوئه ورا استفاده می کنین ژل اون رو به درستی استخراج کنین و با روغن نارگیل در یک کاسه مخلوط کنین.همونطور که گفته شد نسبت روغن نارگیل و آلوئه ورا باید 1:1 باشه.
  2. دو تا سه قطره روغن اساسی که در بالا هم بهش پرداختیم رو به مخلوط مرحله اول اضافه کرده و کاملا مخلوط کنین.

اضافه کردن یک روغن اساسی به روغن ماساژ آلوئه ورا عطر و بویی جذاب می بخشه ، که به آرامش ذهن کمک می کنه و مزایای روغن آلوئه ورا رو بیشتر میکنه (که بسته به نوع روغنی که انتخاب می کنین متفاوته).

3. مخلوط را در یک قابلمه بریزین و روی مشعل اجاق گاز با حرارت کم به مدت تقریبی 10 دقیقه گرم کنید. 

4. بعد ازون بذارین روغن آلوئه خنک بشه.

5. وقتی که روغن آلوئه ورا خنک شد ، می تونین ازش استفاده کنین. اون رو به عنوان ماده مرطوب کننده یا آرامش بخش به بدن ، بازوها ، پاها ، کمر یا سینه بمالید.

6. روغن رو تقریباً به مدت دو هفته در یک مکان خشک و خنک نگه دارین. همچنین می تونین روغن رو در یخچال نگه دارین تا مواد تشکیل دهنده اون برای مدت طولانی تری حفظ بشه.

روغن آلوئه ورا چطوریکار میکنه؟

 

همونطور که در بالا اشاره شد،روغن آلوئه ورا حاوی بیشتر خواص غذایی ای هست که به عنوان مرطوب کننده پوست و روغن مالی استفاده میشه که کاملا بی خطره.اگه فورا پس از استحمام از روغن آلوئه ورا استفاده کنید مزایای اونو به حداکثر میرسونین.چرا که پوست مرطوب روغن رو به طور موثرتری جذب میکنه.

اما برای استفاده مداوم سعی کنید از پزشک رایحه درمانی کمک بگیرین.

عوارض روغن آلوئه ورا

 

اگر می خواین از روغن آلوئه روی پوست خودتون استفاده کنین ، بهتره در انتخاب محصول دقیق باشین. به یاد داشته باشین ، پوست انسان جاذب هست و همه چیزهایی رو که روی آن اعمال میشه رو جذب می کنه. از جمله مواد شیمیایی و مواد مصنوعی. همیشه ابتدا بررسی کنین که آیا محصول ارگانیک است یا نه. اگر محصول حاوی مواد افزودنی خطرناکی باشه که احتمالاً در طی فرآیند استخراج به اون اضافه میشه، میتونه مشکلاتی رو برای پوست شما به وجود بیاره.

برخی از افراد مصرف آب آلوئه ورا ، ژل و روغن رو به صورت خوراکی برای هضم بهتر توصیه می کنن. حتی اگه ثابت شده باشه که این محصولات برای مصرف بی خطرن،ولی باز هم باید در هنگام مصرف اونها محتاط باشین یا قبل از استفاده با مشاوره حرفه ای در این رابطه صحبت کنین.چرا که اونها می تونن در برخی افراد اسهال ، حالت تهوع و استفراغ ایجاد کنن ، بنابراین لطفا احتیاط کنین.

همیشه هنگام استفاده از روغن آلوئه ورا احتیاط کنین چون باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در برخی افراد میشه.

برای دونستن اینکه شما به روغن آلوئه ورا آلرزی دارین یا نه در ابتدا یک قطره روغن رو روی ناحیه کوچکی از پوست خود بمالید.اگر واکنشی روی پوست ایجاد نشد سپس ازون استفاده کنین.

 ترکیبات آلوئه ورا می تونن با داروهای خاص مثل داروی دیابت و داروهای ادرار آور واکنش نشان دهند.

اسهال ناشی از این گیاه میتونه سطح پتاسیم بدن شما را کاهش بده .مانند هر روغن گیاهی ، قبل از استفاده از روغن آلوئه ورا ، به خصوص هنگامی که از هر دارویی استفاده می کنین و باردار یا شیرده هستین ، با یک پزشک یا پزشک آروماتراپی مشورت کنین.

نقد و بررسی خود را بنویسید Close Review Form
  • فقط کاربرانی که ثبت نام کرده اند می توانند نقد و بررسی ها را بنویسند.
*
*
بد
عالی
*
*
*
توضیحات

»»روغن آلوئه ورا در یک نگاه

آلوئه ورا گیاهی است که در محیط های گرم و خشک رشد می کنه. معمولا در شمال آفریقا ، جزایر قناری ، منطقه مدیترانه ، استرالیا ، و برخی از مناطق در ایالات متحده یافت میشه.

از آنجا که روغن آلوئه حاوی خواص سلامتی گیاه اصلی آلوئه وراست، دارای فعالیت ضد التهاب ، ضد باکتری ، ضد ویروس ، ضد قارچ ، آنتی اکسیدان است.

تو این مطلب قراره به موارد زیر پرداخته بشه:

 

  • روغن آلوئه چیه؟
  •  موارد استفاده از این روغن

     فواید روغن آلوئه ورا

  •   طرز تهیه روغن آلوئه ورا
  • نحوه کارکرد روغن آلوئه ورا
  • روغن آلوئه ورا خطر داره یا نه

  •  و در انتها هم عوارض جانبی روغن آلوئه

  

با گذشت سالها ، گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص داروئی زیادی که داره ، در طب طبیعی و رایحه درمانی به یک نام محبوب تبدیل شده. این گیاه درمانی که معمولاً به صورت ژل استفاده میشه می تونه به عنوان یک روغن اساسی هم استفاده بشه.

روغن آلوئه ورا چیست؟

 

مصریان باستان این گیاه رو به عنوان درمانی برای عفونت ها و سوختگی استفاده و از اون به عنوان "گیاه جاودانگی" یاد می کردن. تمدن های دیگه مثل اعراب ، یونانی ها و اسپانیایی ها از آلوئه ورا برای کاهش تعریق و از بین بردن بوی بد بدن استفاده می کردن.

 روغن آلوئه ورا بخودی خودش یک روغن قابل مصرف نیست. اون با روغن های چرب دیگه ای ترکیب میشه و در نهایت روغن آلوئه ورا بدست میاد.ازونجایی که با روغن های دیگه ترکیب میشه خواص اون میتونه افزایش یا کاهش داشته باشه.

بیشتر مزایای سلامتی آلوئه ورا از برگهای گوشتی نگهدارنده آب به ویژه ژل غنی داخل اون بدست میاد.معمولا از برگها یا از ژل داخل اون روغن بدست میاد.

 موارد استفاده از روغن آلوئه ورا

آلوئه ورا معمولاً در صنایع آرایشی ، غذایی و آشامیدنی استفاده میشه. به طور گسترده ای در محصولات پوستی مثل لوسیون استفاده میشه. برخی افراد از ژل اون برای تسکین خارش ، تسریع در ترمیم زخم ها و به عنوان یک ماده مرطوب کننده پوست استفاده می کنن. علاوه بر این آلوئه ورا کاربردهای دیگه ای هم داره مثل:

روغن ماشاژ

به عنوان روغن ماساژ برای تسکین درد و التهاب استفاده میشه.

استفاده در رایحه درمانی

متخصصان رایحه درمانی معمولاً روغن آلوئه ورا رو با روغن های حامل مخلوط می کنن تا از فعالیت های درمانی و جوان سازی اون استفاده کنن.

مراقبت از پوست و مو

این گیاه میتونه به عنوان نرم کننده برای درمان خشکی پوست و رفع شوره سر استفاده بشه.

درمان گزش حشرات

این روغن گیاهی همچنین می تونه برای درمان تورم و التهاب ناشی از گزش حشراتی مثل زنبورها و حشرات دیگه استفاده بشه.

مراقبت از دندان

مشخص شده که مواد مغذی موجود در آلوئه ورا در درمان بیماری پریودنتال کمک می کنه. این روغن که به عنوان روغن ماساژ برای لثه و دندان استفاده میشه، می تونه به کاهش خطر پوسیدگی ، پلاک و حتی التهاب لثه کمک کنه.

دیگر ویژگی ها

هم ژل و هم روغن آلوئه ورا دارای ویتامین های C ، بیتاکاروتن ، ویتامین E ، ویتامین های B1 ، B2 و B6 هست.

این گیاه میتونه مواد مغذی رو هم از خاک جذب کنه.موادی مثل آهن ،مس، منیزیم ، کلسیم ، منگنز ، سدیم و پتاسیم. در این گیاه فوق العاده ، 20 اسید آمینه وجود داره.

همچنین در تحقیقاتی نشون داده شده که این گیاه میتونه تاثیر چشم گیری در تومورهای سرطان و دیابت داشته باشه.

 

 فواید روغن آلوئه ورا

روغن آلوئه ورا تاثیر زیادی روی سلامتی پوست میذاره.آلوئه ورا توانایی بالایی در کاهش التهابات پوستی ، تاول زدن و خارش و مبارزه با آکنه داره. این ماده به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی به بهبود سریع آفتاب سوختگی در پوست کمک می کنه. استفاده از آلوئه ورا برای کمک به درمان جوش ها و زخم های کوچک نیز توصیه می شه.

روغن آلوئه می تونه به لطافت پوست کمک کنه. از ظهور خطوط ریز ، چین و چروک ها جلوگیری میکنه.

امروزه از آلوئه ورا برای رفع مشکلات شایع پوستی مانند پسوریازیس ، اگزما و بثورات پوستی استفاده میشه. طبیعت آرامش بخش آلوئه ورا ، اون رو برای کمک به درمان و تسکین درد ناشی از تبخال و زونا مناسب میکنه.

آلوئه ورا نیز یک ماده موثر در مراقبت از مو هم هست. جدا از کمک به درمان شوره و خشکی پوست سر ، این گیاه می تونه رشد مو رو بیشتر و ریشه مو رو قوی تر کنه.

افراد مبتلا به آرتروز برای تسکین درد میتونن از آلوئه ورا استفاده کنن. مالیدن موضعی اون روی مفاصل دردناک می تونه به کاهش التهاب کمک کنه.

مصرف آب آلوئه ورا میتونه در کاهش قند خون و کلسترول موثر باشه.

براساس یکسری مطالعات انجام شده آلوئه ورا به درمان و پیشگیری از سرطان پوست کمک میکنه.

در یک تحقیق روی حیوانات ، نتایج نشون دادن که استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی حیوانات، پیشرفت سرطان پوست را به طور قابل توجهی کند می کنه. یافته های اضافی همچنین نشان میدن که آلوئه ورا به تولید ملانین و سایر مواد محافظتی کمک می کنه که می تونن از پوست در برابر اشعه و رشد سلول های تومور محافظت کنن.

 

طرز تهیه روغن آلوئه ورا

برای تهیه روغن آلوئه ورا به ماد زیر نیاز دارین.(لازم به ذکره نسبت روغن نارگیل با آلوئه ورا باید یک به یک باشه. هر چقدر روغن نارگیل استفاده می کنین به همون اندازه از آلوئه ورا استفاده کنین)

نصف فنجان ژل آلوئه ورا (از فروشگاهی تهیه بشه که از نظر سلامت تایید شده باشه)

نصف فنجان روغن نارگیل

2 تا 3 قطره روغن اساسی به انتخاب خودتون.(روغن های پیشنهادی دکتر بارتر : گل رز ، یاسمن ، نعناع فلفلی)

 

  1. اگه از برگ آلوئه ورا استفاده می کنین ژل اون رو به درستی استخراج کنین و با روغن نارگیل در یک کاسه مخلوط کنین.همونطور که گفته شد نسبت روغن نارگیل و آلوئه ورا باید 1:1 باشه.
  2. دو تا سه قطره روغن اساسی که در بالا هم بهش پرداختیم رو به مخلوط مرحله اول اضافه کرده و کاملا مخلوط کنین.

اضافه کردن یک روغن اساسی به روغن ماساژ آلوئه ورا عطر و بویی جذاب می بخشه ، که به آرامش ذهن کمک می کنه و مزایای روغن آلوئه ورا رو بیشتر میکنه (که بسته به نوع روغنی که انتخاب می کنین متفاوته).

3. مخلوط را در یک قابلمه بریزین و روی مشعل اجاق گاز با حرارت کم به مدت تقریبی 10 دقیقه گرم کنید. 

4. بعد ازون بذارین روغن آلوئه خنک بشه.

5. وقتی که روغن آلوئه ورا خنک شد ، می تونین ازش استفاده کنین. اون رو به عنوان ماده مرطوب کننده یا آرامش بخش به بدن ، بازوها ، پاها ، کمر یا سینه بمالید.

6. روغن رو تقریباً به مدت دو هفته در یک مکان خشک و خنک نگه دارین. همچنین می تونین روغن رو در یخچال نگه دارین تا مواد تشکیل دهنده اون برای مدت طولانی تری حفظ بشه.

روغن آلوئه ورا چطوریکار میکنه؟

 

همونطور که در بالا اشاره شد،روغن آلوئه ورا حاوی بیشتر خواص غذایی ای هست که به عنوان مرطوب کننده پوست و روغن مالی استفاده میشه که کاملا بی خطره.اگه فورا پس از استحمام از روغن آلوئه ورا استفاده کنید مزایای اونو به حداکثر میرسونین.چرا که پوست مرطوب روغن رو به طور موثرتری جذب میکنه.

اما برای استفاده مداوم سعی کنید از پزشک رایحه درمانی کمک بگیرین.

عوارض روغن آلوئه ورا

 

اگر می خواین از روغن آلوئه روی پوست خودتون استفاده کنین ، بهتره در انتخاب محصول دقیق باشین. به یاد داشته باشین ، پوست انسان جاذب هست و همه چیزهایی رو که روی آن اعمال میشه رو جذب می کنه. از جمله مواد شیمیایی و مواد مصنوعی. همیشه ابتدا بررسی کنین که آیا محصول ارگانیک است یا نه. اگر محصول حاوی مواد افزودنی خطرناکی باشه که احتمالاً در طی فرآیند استخراج به اون اضافه میشه، میتونه مشکلاتی رو برای پوست شما به وجود بیاره.

برخی از افراد مصرف آب آلوئه ورا ، ژل و روغن رو به صورت خوراکی برای هضم بهتر توصیه می کنن. حتی اگه ثابت شده باشه که این محصولات برای مصرف بی خطرن،ولی باز هم باید در هنگام مصرف اونها محتاط باشین یا قبل از استفاده با مشاوره حرفه ای در این رابطه صحبت کنین.چرا که اونها می تونن در برخی افراد اسهال ، حالت تهوع و استفراغ ایجاد کنن ، بنابراین لطفا احتیاط کنین.

همیشه هنگام استفاده از روغن آلوئه ورا احتیاط کنین چون باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در برخی افراد میشه.

برای دونستن اینکه شما به روغن آلوئه ورا آلرزی دارین یا نه در ابتدا یک قطره روغن رو روی ناحیه کوچکی از پوست خود بمالید.اگر واکنشی روی پوست ایجاد نشد سپس ازون استفاده کنین.

 ترکیبات آلوئه ورا می تونن با داروهای خاص مثل داروی دیابت و داروهای ادرار آور واکنش نشان دهند.

اسهال ناشی از این گیاه میتونه سطح پتاسیم بدن شما را کاهش بده .مانند هر روغن گیاهی ، قبل از استفاده از روغن آلوئه ورا ، به خصوص هنگامی که از هر دارویی استفاده می کنین و باردار یا شیرده هستین ، با یک پزشک یا پزشک آروماتراپی مشورت کنین.